Контроль без стресу
Персоналізовані плани харчування, які допомагають досягти ваших цілей здоров'я природно і без примусу. Укріпіть своє тіло та м'язи через збалансоване харчування.
Персоналізовані плани харчування, які допомагають досягти ваших цілей здоров'я природно і без примусу. Укріпіть своє тіло та м'язи через збалансоване харчування.
Клітковина - це природний помічник для здорового травлення та контролю ваги
Достатня кількість клітковини допомагає підтримувати здоровий обмін речовин та укріплює травну систему
Продукти багаті клітковиною забезпечують тривале насичення без переїдання
Збалансоване споживання клітковини покращує засвоєння поживних речовин та укріплює м'язову тканину
Наша методика базується на науковому підході до харчування, який допомагає відчувати ситість меншими порціями. Це природний спосіб контролю ваги та укріплення здоров'я.
Продукти з високим вмістом поживних речовин забезпечують довготривале відчуття ситості
Вчимося розуміти сигнали організму про голод та ситість без обмежень
Оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів для укріплення м'язів
Виберіть план, який найкраще відповідає вашому способу життя та цілям здоров'я
Рослинна сила
Збалансоване харчування
Для активних людей
Розуміння того, як цукор впливає на ваше здоров'я та енергію, допоможе зробити кращий вибір для укріплення організму.
Простий цукор спричиняє різкі стрибки глюкози в крові, що призводить до втоми та голоду.
Складні вуглеводи та природні цукри забезпечують стабільний рівень енергії протягом дня.
Наші плани допомагають знайти оптимальний баланс для підтримки енергії та здоров'я м'язів.
Денної калорійності від доданого цукру - максимум за рекомендаціями ВООЗ
Стабільний рівень цукру в крові підтримує м'язову силу та витривалість
Простий та ефективний спосіб контролювати збалансованість харчування через візуальне представлення
Візуальний гід здорового харчування
Половина тарілки має складатись з некрохмалистих овочів - основа для укріплення імунітету та м'язового тонусу.
Чверть тарілки відводиться нежирним білкам - будівельному матеріалу для м'язів та тканин.
Остання чверть - цільні злаки та корисні крохмали для сталої енергії протягом дня.
Результати, які відчувають наші клієнти при дотриманні збалансованого харчування
Відсутність енергетичних провалів протягом дня
Покращення силових показників та витривалості
Покращення концентрації та когнітивних функцій
Стабільний емоційний стан та відчуття благополуччя
Супровід досвідчених спеціалістів на вашому шляху до здорового харчування
Детальний аналіз ваших харчових звичок, цілей та особливостей організму для створення індивідуального плану.
Щотижневі зустрічі для корекції плану, обговорення прогресу та вирішення питань що виникають.
Оперативні відповіді на запитання та підтримка в складних ситуаціях через зручні канали зв'язку.
Розпочніть свій шлях до здорового харчування та укріплення організму вже сьогодні